Chůze, běh a čistší planeta. Jak spojit pohyb s dobrým skutkem?

Přicházejí teplé jarní dny, příroda se probouzí, ptáčci začínají zpívat a blíží se výzva 10 000 kroků. Jak spojit chůzi či běh s dobrým pocitem, že prospíváte nejen sobě, ale i planetě a svému okolí?

Nejčastěji vyrážíme na procházky do přírody, do nedalekého parku nebo lesa, abychom si užili klid a čerstvý vzduch. Jenže sotva ujdeme pár kroků, všimneme si plastové láhve u lavičky, obalu od sušenky povalujícího se mezi stromy a dalších drobných odpadků, které narušují krásu okolí. Možná si povzdechneme, možná se jen pousmějeme nad lidskou lhostejností a pokračujeme dál. Ale co kdyby to šlo jinak?

Ukliďme Česko

Právě nepořádek v parcích, lesích, ale i na ulicích řeší každoročně tisíce dobrovolníků po celém Česku. Organizace Ukliďme Česko se snaží planetě pomoct a upozorňuje, že na odpadky v přírodě se nemusí jen nečinně hledět. Sice jich každoročně ubývá, ale pořád tam jsou.

„V posledních dvou letech jsme nasbírali okolo 1 500 tun odpadu. V předchozích letech, před pandemií, to bývalo opakovaně přes 2 000 tun. Z toho usuzujeme, že odpadu v přírodě, zejména velkých černých skládek, postupně ubývá,“ popisuje Radek Janousek z organizace Ukliďme Česko.

Jsme tudíž na dobré cestě, pořád je ale co uklízet. Zapojíte se taky? Hlavní úklidový den probíhá 29. března, uklízí se ale i jiné dny.

„Zapojit se může každý. Jsou dva způsoby – buď si zorganizovat vlastní úklidovou akci, nebo se přidat k některé z více než 3 800 již naplánovaných akcí jako dobrovolník přes registraci,“ dodává Janousek.

Je to moc složité a nechcete se nikde registrovat? Nevadí. Stačí, když si naplánujete trasu, vyrazíte a zapnete krokoměr. Kdybyste po cestě přece jenom něco uviděli, víte, co s tím. Radši si proto nezapomeňte menší výbavu – minimálně pytel a rukavice.

Plogging. Místo chůze radši běh?

Nebaví vás chůze a radši běháte? Ale s myšlenkou pomoct planetě a vašemu okolí souzníte? Pro vás existuje plogging!

Tato aktivita vznikla již v roce 2016 ve Švédsku. Poté se rychle rozšířila do řady dalších zemí včetně Austrálie a USA. Do Česka doběhla už před pár lety díky Asociaci společenské odpovědnosti a její platformě Plogging Česko.

Termín plogging je spojením švédského plocka upp, tedy zvednout, a i v českém prostředí dobře známého slova jogging. Při joggingu si tedy lidé s sebou berou rukavice a jakýkoliv sáček, tašku nebo pytel na odpadky, které pak do nich během své aktivity sbírají.

Odpadky, ať už vysbírané chůzí nebo během, se potom třídí do recyklačních kontejnerů.

Inspirujte ostatní

Až tedy příště vyrazíte na procházku, nebo si půjdete zaběhat, zkuste si přibalit pytel a rukavice. Možná tím inspirujete někoho dalšího, možná se připojíte ke skupině podobně smýšlejících lidí – a možná zjistíte, že pocit z čisté cesty za vámi je cennější než jakýkoli osobní rekord.

A ať už pomáháte chůzí nebo během, dejte o tom vědět ostatním. Sdílejte své úsilí a zážitky na sociálních sítích nebo přidávejte fotky na webové stránky organizací – Plogging Česko, Ukliďme Česko.