Jiří Mahdal shodil 52 kilogramů. Pomohla i výzva 10.000 kroků a pomoc odborníků z FN Olomouc

Cílem výzvy 10.000 kroků není ujít každý den tento (pro někoho možná nepředstavitelný) počet kroků, ale chodit. Chodit častěji než doteď. Chodit v rámci běžných dnů místo toho, abyste jezdili. Chodit pro odpočinek těla i duše, chodit pro radost i zdraví. Chodit kvůli sobě i kvůli ostatním. Chodit pro lepší město i vztahy s kamarády. Zkrátka oživit to, na co jsme možná už zapomněli.

Že má výzva 10.000 kroků smysl a je našemu zdraví prospěšná, dokládá i příběh Jiřího Mahdala, 38-letého muže ze Zábřehu, který díky výzvě, díky pomoci odborníků z FN Olomouc a samozřejmě díky vlastnímu úsilí a podpoře rodiny a přátel dokázal snížit svou váhu o celých 52 kilogramů. A nejde jen o váhu samotnou, nýbrž o sebedůvěru, sebeúctu, chuť do života… Přečtěte si jeho příběh vyprávěný manželkou Lucií.

Další informace najdete na stránkách FN Olomouc, našeho partnera výzvy 10000 kroků.

Více: zde