7 principů Výzvy 10 000 kroků

Jako duchovní otec výzvy 10 000 kroků jsem nadšen, že v dubnové výzvě je rekordně přihlášeno přes 16 000 účastníků. Jenže celá řada je nováčků, jiní zase možná zapomněli na principy této výzvy. Takže pojďme si je připomenout!

Abych vám mohl principy vysvětlit, tak jsem dnes ušel/uběhl přes 50 000 kroků, což na mém Garminu také znamenalo 47,3 km (v tom je započteno i 25 km běhu). Co tato čísla znamenají v rámci Výzvy 10 000 kroků? Odpovědí je popis několika principů:

Princip 1) Priorita je pomoci, „nakopnout“ člověka, ne být první! Je krásné, že mám 50 000 kroků, ale mnohem radši jsem, když někdo ve výzvě ujde 2 000 kroků, protože je třeba nemocný, starý a pro něho tyto kroky znamenají opravdu cestu ke zdraví. Kdo má 50 000 kroků, je zdravý člověk!

Princip 2) Pořád to píšeme dokola. Soutěž je nespravedlivá! Prostě jako organizátoři jsme si na začátku řekli, že zvýhodníme lidi s vyšším BMI a starší. Prostě když všichni ujdeme 10 000 kroků tak body budou jiné. Pravidlo je odvozeno z principu 1.

Princip 3) Běžci a zdraví o nespravedlnosti ví, a tak chtějí pomáhat, ne vyhrávat! Těžko se mi vysvětluje tento bod. Osobně miluji vyhrávání. Ale o tom jsou běžecké závody, nikoliv tato výzva. Mám štěstí, že mám kolem sebe hodně běžeckých kamarádů, kteří tomuto principu rozumí. Jsou zapojeni do výzvy, ale ani jeden do toho nešel s tím, aby zde vyhrával, ale aby pomáhal svým kamarádům. Dokonce se výzvy účastní i můj kamarád, který je mistr republiku v běhu na 100 km. I on je zapojen proto, aby motivoval svoji třídu. Mimochodem dle aktuálních výsledků je hluboko v poli poražených.

Princip 4) Mobilní aplikace je prioritně pro pomalé chodce, lidi s vyšším BMI, starší lidi, nikoliv pro běžce a rychlé chodce! Pokud souhlasíte s principy 1-3, tak snad přijmete i princip 4. Prostě při výpočtu metrů z kroků, které jsou nahrané do aplikace, jsme nastavili vzoreček, který odpovídá běžné chůzi, nikoliv „rychlíkům“. Proto mnohým nesedí ty přepočty. Aplikací jsme chtěli lidem usnadnit život při vkládání. Pokud vám záleží na každém metru, pak není problém, tak si zbývající metry můžete manuálně nahrát. Prosím pamatujte, že je aplikace vytvořena pro ty, co fakt potřebují pomoc (viz principy 1-3).

Princip 5) Budujme partnerství! Znám kolem sebe lidi, kteří jsou osamoceni, sice mají rodiny, ale jsou tak nějak sami. Výzva nabízí řadu možností, jak být s někým, ať již v klasickém týmu či firemním týmu. Specialitou je pak soutěž měst, zvláště pak kategorie Galských vesnic. Prostě budeme rádi, když výzva podpoří komunitní život mezi lidmi.

Princip 6) Pojďme si hrát! Mám pro vás skvělou zprávu. Ano, výzva je i o soutěžení. Vždyť já sám jsem neskutečně soutěživý člověk. V momentě, jak mám body, pořadí, tak to začne se mnou cvičit. K soutěžení mě stačí málo. Najdu si kamaráda, s kterým se začnu hecovat a pak je to najednou nemilosrdný souboj na život a na smrt, ale vždy s nadhledem. Aneb jak by řekl klasik z filmu Na samotě u lesa: „Tebe dycinky“.  Přátelé. Ruku na srdce. Každý z nás má trošku toho ducha soutěžení. A to je dobře! Užijme si to!

Princip 7) „Kamarádičkové, dali jsme vám dary!“ Snad znáte tuto hlášku z pohádky Tři veteráni. Prostě jsme tu výzvu vymysleli proto, abyste se bavili, abyste si ji užívali, a ne se hádali a podváděli. Škodíte jen sobě. Velmi rychle o ty dary člověk může přijít! Ale pohádka končila hodně pozitivně. „Není nutno…“  Lidi, nebojme se děkovat. Ten, kdo ujde 50 000 kroků, měl by děkovat osudu, svému životu či Pánu Bohu, že je zdravý a má možnost podávat tyto výkony. Jsou Velikonoce. Je jedno, jestli jsi věřící, či nikoliv, ale poděkovat by mohl kdokoliv, komukoliv, za to, co dobrého jeden pro druhého dnes udělal.