Jak se může zapojit jednotlivec?

Hlavně na pohodu. Důležitější než soutěž a objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí. Opravdu nemusíte soutěžit a vaše aktivity můžete nahrávat bez důkazů. Prostě vám věříme. Děláte to jen pro sebe. A právě pro vás jsme připravili tři oblasti, kde se můžete seberealizovat.

Ale víme, že člověk má v sobě nějak zakódovanou soutěživost. Pokud tedy chcete soutěžit, pak je třeba monitorovat vaši aktivitu na vybraném zařízení. Každý kilometr je bodově ohodnocen, přičemž je zohledněn věk účastníka a jeho BMI. Naší snahou je umožnit tímto umístění na prvních místech „výkonnostního“ žebříčku i starším lidem a lidem s vysokým BMI. O pravidlech se dočtete zde. Pusťte se do toho a vyzvěte své kamarády na "souboj".

Samozřejmě. Pro všechny bez rozdílu platí, že se mohou účastnit všech kategorií Výzvy 10000 kroků.